Боли по всему телу и слабость могут сигнализировать о дефиците в организме витамина D. Об этом рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев. Он пояснил, что нормальным показателем содержания этого витамина является 30 нанограммов на миллилитр. При этом снижение до 20 нанограммов может никак о себе не заявлять, тогда как более серьезная нехватка витамина проявляется неприятными симптомами, уточнил медик. По его словам, при показателе между 20 и 10 у человека могут возникать разнообразные боли по всему телу...
Дефицит витамина D может привести человека к крайне негативным состояниям и изменению жизни, потому важно его восполнять разными доступными способами. Витамин D является важным питательным веществом, которое играет решающую роль в поддержании крепких костей, регулировании иммунной функции и уменьшении воспаления. Дефицит витамина D может привести к целому ряду проблем со здоровьем, включая инвалидность. Пять опасных признаков дефицита витамина D Слабые кости Витамин D помогает вашему организму усваивать кальций, который необходим для построения крепких костей...