Аллергии — это одна из наиболее распространённых проблем со здоровьем в современном мире. Они могут проявляться в самых разных формах, от сезонного ринита до кожных высыпаний. Но мало кто знает, что витамин D играет важную роль в поддержании иммунной системы и может стать важным элементом в профилактике аллергии. Как витамин D связан с аллергией и как его правильное использование может снизить риск аллергических реакций? Витамин D известен прежде всего как "солнечный витамин", так как его основным источником является воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу...

Дефицит витамина D может привести человека к крайне негативным состояниям и изменению жизни, потому важно его восполнять разными доступными способами. Витамин D является важным питательным веществом, которое играет решающую роль в поддержании крепких костей, регулировании иммунной функции и уменьшении воспаления. Дефицит витамина D может привести к целому ряду проблем со здоровьем, включая инвалидность. Пять опасных признаков дефицита витамина D Слабые кости Витамин D помогает вашему организму усваивать кальций, который необходим для построения крепких костей...