Дефицит витамина D может привести человека к крайне негативным состояниям и изменению жизни, потому важно его восполнять разными доступными способами. Витамин D является важным питательным веществом, которое играет решающую роль в поддержании крепких костей, регулировании иммунной функции и уменьшении воспаления. Дефицит витамина D может привести к целому ряду проблем со здоровьем, включая инвалидность. Пять опасных признаков дефицита витамина D Слабые кости Витамин D помогает вашему организму усваивать кальций, который необходим для построения крепких костей...

По свету ходит чудовищное количество лживых домыслов, а самое страшное, что половина из них – чистая правда. Так говорил когда-то У. Черчилль. Про витамин D сейчас тоже ходит много домыслов и небылиц. Хуже всего, что даже врачи пока не пришли к единому мнению относительно всех аспектов использования этого вещества. В интернете, и даже на специальных медицинских сайтах тоже немало противоречивой информации. Я постараюсь рассказать о тех аспектах, касающихся витамина D, которые не подлежат сомнению, и приносят отчётливую пользу...