В преддверии весны и авитаминоза мы все стараемся восполнить нехватку витаминов с помощью свежих фруктов и овощей. Самыми популярными фруктами для воспаления дефицита витаминов являются цитрусовые. Знаете ли Вы, что апельсины содержат больше витамина С чем лимоны? Из всех цитрусовых фруктов, апельсины являются самыми полезными. Они содержат большое количество витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. Но, как и все продукты, апельсины имеют не только полезные свойства, но и побочные эффекты...

О том, что цитрусовые - потенциально высокоактивные аллергены, известно всем мамам. Вряд ли кто-то из них предложит маленькому ребенку ломтик апельсина или апельсиновый сок в качестве прикорма при переходе с грудного вскармливания на обычную пищу. Все знают, как к ним чувствителен может оказаться организм малыша. Но совсем скоро мы начнем готовиться к новому году, и многие уже задумались: а можно ли полуторалетнему-двухлетнему ребенку дать мандаринку? А вдруг у него возникнет #аллергия? Если аллергия...