Сыр является одним из самых популярных продуктов в меню — о его пользе рассказала заведующая гастроэнтерологическим отделением Московской областной больницы имени профессора В. Н. Розанова Мария Колесникова. По словам эксперта, такой «интересный продукт» любят многие люди. В основе сыра лежит казеин, представляющий собой белок, который под действием ферментов в кишечнике превращается в казоморфин. — Он обладает опиатным действием, сходным, грубо говоря, с морфием. Отсюда идут легкое привыкание к сыру и небольшая эйфория во время еды...

Чтобы быть стройным, нужно съедать в день от 1500 до 2500 Ккал в зависимости от ваших габаритов. Но взвешивать это так скучно и нудно! Эксперты портала CMT: Научный подход провели практичный эксперимент - они накупили самых разных продуктов, чтобы показать как выглядят 100 калорий. Смотрите и запоминайте - тут все наглядно! Больше всего набить желудок можно огурцами, в 100 калориях их вот столько: В 100 калориях — полтора апельсина: Или почти полтора яблока: Один слайс бекона: Граммов 20 сервелата...