12,2 тыс читали · 5 лет назад
Одна порция каши. Сколько крупы нужно? Лучшая каша для мужчин.
Каша, как известно хороша и очень вкусная сразу после приготовления. Если она остается, конечно можно поставить в холодильник, потом разогреть. Но это уже не то... Молочные каши густеют и если при разогревании не добавить молока, то она может пригореть. При добавлении жидкости нужно добавить сахара и соли. Да и вкус не совсем тот. Так, сколько же нужно крупы, что бы сварить например для двоих и вкусно покушать в свое удовольствие? Гречневая каша. Гречневую кашу у нас любят не все. Хотя, когда на...
32,1 тыс читали · 5 лет назад
7 завтраков по 300 калорий на всю неделю
Сегодня хочу показать вам свои самые любимые завтраки. Почти все они стандартные для меня. Но есть и несколько необычных, которые не буду готовить каждый день. Все завтраки на фото имеют разный объем и калорийность...