Всего 130 ккал на 100 грамм - Это в 2 раза меньше калорийности обычного хлеба. Практически БЕЗ углеводов. А клетчатки - 64% от моей суточной нормы! Привет, привет 👋 всем!!! Иногда на похудении девочкам не хватает хлеба. Всё-таки пищевые привычки сидят в нас крепко. И здесь каждый выкручивается, как может. Я в начале похудения хлеб ела только с супом и съедала всего один тонкий кусочек. Как вариант, использовала хлебцы или лаваш. Их калорийность ненамного отличается от обычного хлеба. Но если мой...

На российских прилавках стало больше хлеба для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Как правило, в таких изделиях содержится больше пищевых волокон. Несмотря на это, организм должен получать клетчатку и из других продуктов. В чем польза цельнозернового хлеба — разбиралась ведущая проекта «Внимание! Еда!» Юлия Минаковская. Мультизерновым принято называть хлеб, в состав которого входят минимум три вида зерна. Цельнозерновой — состоящий не менее чем из двух его видов. Несмотря на неоспоримую пользу таких хлебов, употреблять их нужно с осторожностью...