ЧТО БУДЕТ С ТОБОЙ, ЕСЛИ ТЫ ПОХУДЕЕШЬ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ? Согласись, это мечта многих - потерять 10 лишних килограммов жира за месяц, чтобы летом уже блистать красивым и подтянутым животом на пляже. Давай представим, что ты нашла некую схему, которая гарантировано тебя приведет к такому результату. Но что будет с тобой и твоим телом. Надо понимать, что 10 кг за месяц - это слишком большое значение. Да, если изначального веса у человека много, то худеть он будет на большее количество кг, чем его стройный друг. Но даже для человека в 90 кг - потеря 10 кг за месяц - это слишком много. Это достигается слишком жесткими условиями и сильным дефицитом калорий. Вы будете следовать некой схеме питания, но в голове не отложится тех самых кирпичиков, из которых можно построить рацион. Не будет новых пищевых привычек, но зато озабоченность едой вам гарантирована. Если до этого еда для вас не была чем - то интересным, то после такого изнурения она будет обретать новые очертания. Ведь для голодного человека еда - это инструмент для выживания, поэтому организм будет окрашивать прием пищи во всякие яркие оттенки. А что будет с вашим здоровьем? Ведь не ждите, что потеря такого объема вашего тела принесет здоровья в вашу жизнь. Снижение работоспособности, апатия, упадок сил и настроения - типичная ситуация на подобных диетах. Тело будет терять мышечную массу, которая так ценна для организма, кожа потеряет эластичность и тело уже не будет выглядеть спортивно. Такие сгонки веса не способны дать вам устойчивый результат. Такая диета не сформирует новые пищевые привычки, не сделает вас здоровее. Берегите свое здоровье. А на сколько кг за месяц худели вы? Получилось удержать результат? Больше в моем телеграмм канале: https://t.me/pot.me/...rom