Всем привет! Загрузила я вас в начале недели сложной почечной темой. Давайте сегодня внепланово отдохнем и поговорим о любимом и насущном: яйцах и их пользе. В преддверии Пасхи многие читатели задавали вопросы в стиле: а сколько можно яиц, как вообще сервировать пасхальный стол, как не переесть и не набрать вес? Я вспоминаю прошлую Пасху - как-то мы все к ней настолько бодро подготовились, что большинство читателей не только не набрали, а еще и потеряли вес. Такое тоже бывает. Главное - настрой! Давайте заранее скажу, что я думаю по этому поводу...

Эксперты назвали шесть противопоказаний и суточную норму употребления яиц Яйца содержат много белка, поэтому популярны в рационе людей, которые худеют или набирают мышечную массу. Витамины в них тоже имеются. Но вместе с этим яйца могут нанести непоправимый вред. Корреспондент NGS24.RU пообщалась с врачом и нутрициологом и узнала, кому яйца есть можно, а кому — категорически нельзя, как их выбирать и есть ли норма употребления яиц в сутки, а также почему стоит отказаться от яичницы по утрам. — Куриные яйца являются самым питательным продуктом на планете...