Всем привет! Загрузила я вас в начале недели сложной почечной темой. Давайте сегодня внепланово отдохнем и поговорим о любимом и насущном: яйцах и их пользе. В преддверии Пасхи многие читатели задавали вопросы в стиле: а сколько можно яиц, как вообще сервировать пасхальный стол, как не переесть и не набрать вес? Я вспоминаю прошлую Пасху - как-то мы все к ней настолько бодро подготовились, что большинство читателей не только не набрали, а еще и потеряли вес. Такое тоже бывает. Главное - настрой! Давайте заранее скажу, что я думаю по этому поводу...

Яйца являются здоровым и питательным источником белка, витаминов, минералов и лецитина, поэтому их стоит включить в свой рацион. Однако как выбрать лучший продукт, как его хранить и как долго яйца пригодны для употребления? Как выбрать яйца При покупке яиц обратите внимание на информацию, содержащуюся в коде на упаковке. Код состоит из серии цифр и букв, которые означают (последовательно): метод разведения (0-3), символ страны, из которой они происходят. Органические яйца должны иметь номер 0 в начале этикетки...