Первые месячные у девочек – это важное и очень значимое событие. Сложно описать те чувства, которые ты будешь при этом испытывать. Во время первых месячных подростку предстоит столкнуться со странными и новыми ощущениями. Возможно, в твоей голове могут одновременно крутиться тысячи мыслей, но тебе нечего бояться. Наоборот, разумно будет считать: «Когда у меня пойдут месячные, я стану действительно взрослой». Ты должна подготовиться к этому волнующему событию. Постарайся расслабиться и отвлечься...

Если не брать в расчет юных девушек на пороге менархе (первого менструального кровотечения) и дам, которые волнуются из-за возможной беременности, трудно представить себе женщину, которая ожидает месячных с восторгом и трепетом. Для большинства менструация – это досадная помеха, нарушающая привычный распорядок жизни. К счастью, болезненные месячные встречаются не так уж часто, обычно начало цикла сопровождается легким недомоганием в первые день-два. Когда самочувствие в норме, остается только практический...