Данный эксперимент стартовал 27 июня 2010 года и закончился 6 июля 2010 года, суть его заключалась в том чтобы сжечь 5 кг жира за 10 дней. Утренний мой вес на начало эксперимента, составлял 97.300 а вечерний вес составлял до 100 кг максимум...

Всем привет. Последняя неделя диеты закончились, давайте взглянем на результаты. (промежуточные результаты здесь). Хотя я говорил, что моей целью является 5 кг жира за 5 недель, я сбросил около половины от этого. Как видите, на бумаге все как бы работает, однако на практике получилось немного по-другому. Все же, я доволен. Сегодня хочу поговорить на 2 темы: 1. Как можно трансформировать ваш рацион, чтобы он стал лучшей диетой ИМЕННО ДЛЯ ВАС. Когда вы садитесь на диету, конечный успех определяется кучей факторов, главнейшим из которых является приверженность...