Всех приветствую на своем канале. Сегодня хотел бы поделиться о нескольких простых способах выглядит уверенным в любой ситуации. Речь пойдет о невербальном общении. Проведя многочисленные исследования, учёные выяснили, что вербальный компонент общения составляет менее 35%, в то время как свыше 65% передается невербальным образом. Простыми словами, смысл того, что вы хотите сказать, по большей части зависит от того, как вы выглядите в момент речи, а отнюдь не от ваших слов. Человек так устроен, что в дискомфортных ситуациях он начинает нервничать, и со стороны это выглядит очень некрасиво...

Стать уверенным в себе - это не так то просто. В нескольких статьях попробую раскрыть эту тему с конкретными инструкциями. Один из первых и самых простых шагов для тренировки уверенности - это работа со своим телом. Наше психологическое состояние отражается в нашем невербальном поведении - это поза, жесты, мимика. И при этом, существует и принцип обратной связи, когда проявляя себя определенным образом мы вызываем соответствующее психологическое состояние. В общем, наши жесты, походка, поза и мимика могут делать нас увереннее или скованнее психологически...