Я хотела все бросить и чуть не сорвалась на интервальном голодании, и что помогло мне не сдаться. В этой статье я расскажу о том что помогло мне чтобы не сорваться на интервальном голодании. Если Вы уже думаете о срыве значит что-то идет не так. Интервальное голодание у меня началось нелегко я долго не могла подстроить себя время в которое буду питаться, о том как я подобрала себе время я писала в другой статье. Ссылка внизу! Ну и как всегда я буду очень рада видеть ваши комментарии, делитесь своими результатами и мотивируйте окружающих...

Всем доброго времени суток! В сегодняшней статье обсудим 12 вещей, которые могут значительно облегчить голодание. Как не сорваться с голодания? Что можно есть при интервальном голодании? Как правильно голодать, чтобы похудеть? Интервальное голодание очень полезно для похудения. Практикуя периодическое голодание, сжечь жир можно значительно быстрее. Есть разные схемы интервального голодания. Из видов интервального голодания самый популярный – интервальное голодание 16 на 8. Всё, что вы потребляете во время интервального голодания (кроме воды), прерывает его...