При работе с таблицами удобно кликнуть на любую ячейку и сразу увидеть выделенную всю строку, где эта ячейка находится. Опция вроде нужная, но по дефолту ее в Экселе нет. Тут нам поможет небольшой кусочек кода, который можно вставлять в Книге в Макросы, и все будет работать. А самое главное, в этом коде не надо разбираться. Работает на уровне Ctrl+C, Ctrl+V. Для примера таблицы взял Еженедельные средние потребительские цены на отдельные товары и услуги по Российской Федерации в 2024 г. Открываем файл и нажимаем Alt+F11 Выбираем слева ЭтаКнига...

Здесь вы узнаете, как разделить данные из ячейки на несколько частей