Внутренние барьеры — это психологические преграды, которые мешают нам достигать поставленных целей и реализовывать свой потенциал. Часто они проявляются в форме самосаботажа, страха перед неудачей или низкой самооценки. В этой статье мы рассмотрим, как можно преодолеть эти барьеры и успешно двигаться к своим целям. Первый шаг к преодолению внутренних барьеров — это осознание их существования. Задайте себе следующие вопросы: - Что мешает мне достичь успеха? - Какие убеждения удерживают меня в зоне комфорта? Важно записать свои мысли и чувства...

Внутренние барьеры возникают за счёт внушения себе абстрактного идеала и стремления его достичь. Выделяются три ключевые сферы, которые и создают почву для внутренних запретов, а именно: