Ударная нагрузка. Как определить напряжения. Динамический коэффициент
📙 С подборкой статей о теории удара и об ударной нагрузке можно ознакомиться здесь: Для приближённого определения напряжений и перемещений сечений в момент наибольшей деформации системы в практических расчётах применяют энергетический метод, основанный на законе сохранения энергии. Энергетический метод применим в тех случаях, когда скорость ударяющегося тела мала по сравнению со скоростью распространения ударной волны, а время соударения значительно больше времени распространения этой волны...
Компрессия и декомпрессия при тренировках
В этой статье дадим важную информацию для тех, кто только планирует или уже проходит обучение фитнес-инструкторов для повышения своей квалификации – речь пойдет о компрессии и декомпрессии при выполнении тренировок. Собственные мышцы при выполнении повседневных движений создают колоссальное сдавливание всех без исключения суставных поверхностей. Большая часть массы тела человека сконцентрирована спереди от оси позвоночника. И отклонение грудного отдела лишь частично компенсирует этот момент. Падение...