Уследить за нормальным показателем своей массы для любого человека это не просто красота, но и в первую очередь, здоровье. Уже давно ни для кого не секрет, что здоровье напрямую зависит от веса, то есть от избытка веса. Жировые складки на теле не так страшны, как жир покрывающий внутренние органы. Результат ожирения это нарушение работы сердца, поджелудочной железы, сильная одышка, сахарный диабет и много других заболеваний. Как же определить ожирение и есть ли оно вообще. Математик из Бельгии в...
Индекс массы тела (ИМТ) является широко используемым показателем для оценки соответствия массы тела человека и его роста. Он помогает определить: – есть ли у человека недостаток веса;
– нормальный вес;
– избыточный вес или ожирение. 👉 Расчет ИМТ прост: ваш вес в килограммах делится на квадрат вашего роста в метрах (ИМТ = вес в кг / (рост в м)^2). Давайте рассмотрим, как можно использовать ИМТ для оценки вашего веса: 1️⃣ Вычисление ИМТ Для начала вам нужно знать ваш точный вес в килограммах и рост в метрах...