Существует много различных формул для определения оптимального соотношения веса и роста. При одном и том же росте и весе, один человек может выглядеть полным, а другой подтянутым и стройным. Профессионалы в мире фитнеса пользуются 5 основными формулами: 1. Индекс массы тела (Индекс Кетле) Индекс Кетле – это индекс массы тела, благодаря которому можно судить об ожирении человека, а также оценить возможный риск развития болезней, связанных с лишним весом. Индекс Кетле подсчитывается для взрослых от 20 до 65 лет...