Как так получилось, что наша голова занята тем, кто нас обидел, кто бросил нас, ушел? Хотя мы этого не хотим, мы все еще возвращаемся к образам, словам, которые все еще причиняют нам боль и причиняют страдания. Мы больше не хотим думать, мы хотим выкинуть такого человека из головы, но все же не можем. Вы знаете это состояние, когда вы лежите в постели, мечтая заснуть, и ваш мозг снова посылает вам образы - когда он вас обидел, что он тогда сказал. Вы анализируете, что было бы если… как вы могли бы себя вести, и все же, не сделали этого...

Безответная любовь, расставание, измена, предательство. Вы понимаете, что этому человеку больше не место в вашем сердце и в ваших мыслях. Но пока ничего с собой не можете поделать – вновь и вновь возвращаетесь к мыслям о нем. Как перестать о нем или о ней думать? Нет в этом вопросе универсальных советов. Кому-то помогает одно, кому-то помогает другое. Кому-то долго вообще ничего не помогает, но потихоньку человек делает определенные шаги, которые все же его выводят из этого состояния. Вот несколько простых советов...