Как выбраться из кризиса 2020 года?
Как выбраться из экзистенциального кризиса?
Если вас не отпускает чувство, что в жизни происходит что-то не неправильно, нет, как у других — скорее всего, это экзистенциальный кризис. Любопытно, что уже осознание проблемы может послужить толчком к переменам. А перемены необходимы. Потому что опасность экзистенциального кризиса в его сходстве с выгоранием и депрессией: - это отсутствие энергии; - постоянная непреходящая усталость; - нарушение сна; - головные боли; - повышенная тревожность; - чувство безнадежности и безысходности; - в крайних случаях — суицидальные мысли...