Депрессия — распространенное психическое расстройство, причины и симптомы которого хорошо изучены и описаны. Существуют эффективные методы его лечения, и многие люди задаются вопросом, можно ли справиться с депрессией самостоятельно. В этой статье я поделюсь своим опытом и дам советы, которые могут помочь вам справиться с этим состоянием. Депрессия — это не просто плохое настроение или временная грусть. Это состояние, которое характеризуется глубоким чувством уныния, потерей интереса к жизни, постоянной усталостью и другими симптомами, которые могут длиться долго...