6 советов от психолога как выбраться из депрессии
Депрессия – это диагноз, который нуждается в комплексном лечении. Чаще всего о депрессии свидетельствует состояние апатии. Апатия сопровождается отсутствием энергии и интереса к жизни, замкнутостью, сбоем в процессе питания и другими неприятными процессами. Хотя все считают, что для того, чтобы впасть в депрессию, должно произойти что-то глобальное, это не совсем так – виной этому могут быть даже самые незначительные события. Начинается все задолго до самого грустного момента. Кто-то может обидеть вас словом, близкие не поддержать, любимый человек уйти...
Как выбраться из депрессии
Депрессия – психическое расстройство, оно негативное влияет на психическое и физическое здоровье человека. Симптомы депрессии могут быть разные. Например: потеря интереса к жизни, изменения в аппетите, нарушения сна и снижение общего уровня жизни. К счастью, есть много способов, которые могут помочь выбраться из депрессии. Важно помнить одно, статья не является заменой медицинской помощи или похода к специалисту. Она написана в ознакомительных целях. Если у вас есть симптомы депрессии, рекомендуется...