Как выбраться из апатии, депрессии.(Better Ideas на русском)
Как выбраться из апатии: проверенный способ вернуть вкус к жизни
Жизнь превратилась в череду одинаковых дней: утро начинается с безразличного взгляда в потолок, за окном всё так же серо, а мысли о будущем вызывают только усталость. Ты ловишь себя на том, что даже раньше любимые занятия не радуют, а встреча с друзьями кажется утомительной. Радости нет, желания что-то менять — тоже? Ты ловишь себя на мыслях: "Как я сюда попала? Почему мне ничего не хочется?" Это не лень и не усталость, это апатия. Апатия — это сигнал о том, что эмоциональные, физические и ментальные ресурсы на нуле...