Как выбраться из апатии, депрессии.(Better Ideas на русском)
6 советов от психолога как выбраться из депрессии
Депрессия – это диагноз, который нуждается в комплексном лечении. Чаще всего о депрессии свидетельствует состояние апатии. Апатия сопровождается отсутствием энергии и интереса к жизни, замкнутостью, сбоем в процессе питания и другими неприятными процессами. Хотя все считают, что для того, чтобы впасть в депрессию, должно произойти что-то глобальное, это не совсем так – виной этому могут быть даже самые незначительные события. Начинается все задолго до самого грустного момента. Кто-то может обидеть вас словом, близкие не поддержать, любимый человек уйти...
Как выбраться из апатии, депрессии и выгорания (Better Ideas на русском)
И так, представим , что вы тот самый парень.Вы действительно продуктивный в течении всего месяца, вы справляетесь со всем ,читаете много книг, стабильно ходите в зал, и в добавок сдаете всю работу во время...