Магний — это основа здоровья Этот минерал участвует во множестве процессов в организме: поддерживает работу сердца, мышц, нервной системы и помогает справляться со стрессом. Но для того чтобы магний принес максимальную пользу, важно правильно выбрать его форму. Популярные формы магния и их особенности Почему выбирают хелат магния? Среди всех форм магния, глицинат (хелат магния) выделяется на фоне остальных. Его главные преимущества:...

Выбираем магний. Для начала напомню: Формы магния глобально делятся на 2 группы: Как выбрать магний? Пошаговая инструкция: Далее разберем на конкретных примерах. Начну прям с АНТИпримеров. Посмотрел первые варианты, которые выходят по запросу «магний» в онлайн аптеке. Как анализируем: В первую очередь определяем форму магния - соль или хелат. В данном случае карбонат магния - это соль. А это значит НЕ усваивается. Сразу не подходит. Ну и в целом состав, думаю сами видите. Часто на приеме и в...