Жаждущие сил и энергии редко задумываются, что съеденные витамины не обязательно пойдут «в коня». А чаще наоборот – нагрузят почки и сделают вашу мочу более дорогостоящей. Так как же правильно подобрать витаминный комплекс? Редкий человек не слышал, что витаминов и микроэлементов ему не хватает. Об этом наперебой твердят реклама, врачи, заинтересованные в продаже БАД, сведущие соседи, да и собственное самочувствие, которое по весне и осени грозит отправить организм в состояние анабиоза. Что же...

Доктор Света (инфекционист) с внучкой Катей готовят на зиму кейл (*врач инфекционист с опытом 40 лет им делится) Клеточное питание - ЕДА - на базе натуральных витаминных комплексов - основа крепкого иммунитета...

Комплексные витамины нужны, по моему скромному мнению, лишь в период снижения жировой прослойки или если в вашем рационе нехватка нутриентов. И если вы решили приобрести себе их, то вот моя личная подборочка: ⠀ ⓵ VitaMen и VitaWomen от Maxler Как по мне, это лучшее соотношение цены и качества! Хотя, лично для меня, как для нутрициолга важнее содержание витаминов и минералов. И вот там они именно в тех пропорциях, которых, как я считаю, должны быть витаминно-минеральные комплексы для людей, занимающихся...

Каждый из нас регулярно сталкивается с дефицитом витаминов и минералов. Полки аптек заполнены полезными баночками, но какой витаминный комплекс выбрать — это настоящая задача. Мы отправили на тест к эксперту 6 мультивитаминных комплексов, чтобы выяснить, какие витамины лучше. Лучшие витамины — те, что обладают высокой степенью биодоступности (то есть в их составе есть компоненты — проводники полезных веществ). «Полностью синтетические витамины, как правило, плохо усваиваются организмом», — рассказывает Роман Брусанов, врач-дерматолог, эксперт Siberian Wellness...