Как выбрать правильные витамины? И поговорим мы сегодня про витамины молодости, красоты и здоровья, а именно антиоксиданты: ✅Витамин А🥕 ✅Витамин С🍊 ✅Витамин Е🌰 ☝️Роль витамина Е: является главным стражем наших клеточных оболочек (мембран). Он защищает их от разрушительного воздействия свободных радикалов, предотвращая окисление липидов. Замедляет старение кожи, улучшает ее упругость и борется с UV-повреждением. Здоровье сердца и сосудов: предотвращает окисление «плохого» холестерина (ЛПНП), что снижает риск атеросклероза...