Витамин E — один из самых многофункциональных витаминов, который участвует практически во всех обменных процессах и синтезе жизненно важных веществ. От него зависит здоровье сосудов, состояние мышц, кожи и связок. Вместе с терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной разбираемся, какую роль он играет в работе организма и как пополнить необходимый запас витамина. Витамин Е (альфа-токоферол) — один из жирорастворимых витаминов, мощный антиоксидант. Витамин Е не синтезируется в организме человека...

В поисках идеального ухода за кожей витамин Е часто оказывается в центре внимания. Этот мощный антиоксидант давно зарекомендовал себя как один из лучших защитников кожи. Но что это значит для тебя? Давай разберёмся, почему витамин Е так важен и как он может помочь твоей коже оставаться красивой и здоровой. Что такое витамин Е? Витамин Е — это жирорастворимый витамин, который содержится в продуктах питания и добавляется в косметику. Он известен как мощный антиоксидант, а это значит, что он борется со свободными радикалами — молекулами, которые повреждают клетки кожи и ускоряют её старение...