Как выбрать витамин Д? 1️. Выбираем для приема витамин Д3 холекальциферол 2️. Традиционно витамин Д связывали только с фосфорно-кальциевым обменом, то есть с минеральной плотностью костной ткани. Профилактическая дозировка витамина ограничивалась профилактикой рахита и составляла 400 МЕ (10мкг). В настоящее время подход к роли витамина Д очень сильно изменился. Специфические рецепторы к витамину Д найдены в каждом органе, и роль витамина Д не ограничивается костной системой, а охватывает все системы организма...

Привет, мои дорогие мамочки! 💜 Сегодня расскажу вам о рабочих добавках. Погнали разбираться! ↙️↙️↙️ 🧷 РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЁМУ Рекомендации по витамину Д во всем мире разнятся. 🌍 Кто-то из вас живёт в солнечной Италии, кто-то в загнивающем западе, а кто-то в лучшей стране всего мира - РОССИИ 😁 Но даже в России можно сравнить уровень витамина Д жителя Петербурга☔️ и Краснодара☀️. Результаты будут, РАЗУМЕЕТСЯ, разные. Эта разница заключается в пределах от 600 до 2000 МЕ (международных единиц) ежедневно. При этом можно принимать недельное количество препарата за раз — в таком случае следующий прием будет только через неделю...