Как подобрать вес для силовой тренировки правильно?
Как выбрать правильные веса для тренировок в зале
Выбор правильных весов для тренировок в зале является ключевым элементом для достижения результатов в тренировочном процессе. Ниже представлены несколько советов, которые помогут вам выбрать подходящие веса для вашей тренировки. Надеюсь,...