Статья обновлена в Январе 2025 года Занятия спортом в теплое время возможны везде. Пробежки, уличные тренажеры, йога на открытом воздухе – все, что угодно. На как быть, если уже похолодало, а тратиться на ежемесячный абонемент не хочется? Самый оптимальный вариант – завести домашний тренажер. Велотренажер в этом плане считается одним из самых удобных. Занимает он не слишком много места, особенно если выбрать портативную модель, к тому же не шумит так, как, к примеру, беговая дорожка. Мы подготовили...

Велотренажеры, наряду с беговыми дорожками и эллипсами, входят в число наиболее распространенных типов кардио тренажеров. Наиболее популярны в этом списке, конечно же, беговые дорожки, но и у велотренажеров есть свое преимущество – это цена. Вторым важным преимуществом этого типа тренажеров является компактность во время использования и легкость в перемещении. При этом качество тренировки на велотренажерах не уступает другим типам спортивного оборудования, хотя и несколько отличается по включенным в процесс тренировки мышцами...