Эллиптический тренажёр (эллипс) — универсальный кардиотренажёр, который отлично подходит для домашних тренировок. Эллипсы работают задействуя мышцы ног, рук, спины и пресса, при этом минимизируя нагрузку на суставы. При выборе модели важно учитывать несколько ключевых факторов, особенно если тренажёр будет использоваться несколькими членами семьи с разной физической подготовкой и габаритами. Также стоит обратить внимание на складные конструкции и их надёжность, а также разобраться в вопросах безопасности для суставов и эффективности для похудения...

Ну что, снова наша рубрика «Как выбрать?» И сегодня поговорим о популярном кардио-тренажере так быстро завоевавшем рынок спорттоваров – об эллипсе. Этот тренажер является более безопасным для спины и суставов и , можно сказать, объединяет в себе свойства как беговой дорожки, так и велотренажера. Поэтому критерии выбора, о которых мы расскажем в этой статье (конечно, как обычно, просвещая и погружая в весь механизм устройства тренажера) будут очень схожи с нюансами, на которые надо обращать внимание...