Физическая активность крайне важна для детского здоровья и общего развития. Занимаясь спортом, ребенок улучшает физическую подготовку, развивает координацию движений, выносливость и мышечную силу. Родители часто сталкиваются с вопросом, каким видом спорта заняться ребенку. Давайте рассмотрим критерии, которые помогут принять решение. Критерии выбора вида спорта 1. Интерес ребенка Первое, на что стоит обратить внимание, — желание самого ребенка. Ведь заставить малыша регулярно посещать нелюбимую секцию сложно, да и пользы от таких занятий мало...

🧠 Научный подход + пошаговый чек-лист для родителей ⚠️ Факт: До 50% юных спортсменов получают травмы каждый год. Чем раньше начать и больше нагрузка — тем выше риск, особенно без профилактики и восстановления. 📚 Источник: DiFiori et al., Br J Sports Med, 2014. Уровень доказательности I–II. 📌 4–6 лет ➡ Идеально: гимнастика, плавание, ОФП ➡ Цель: развитие моторики, баланса, игры без соревнований 📌 7–10 лет ➡ Командные и индивидуальные виды с мягкой нагрузкой ➡ Идеально: футбол, лёгкая атлетика,...