Чтобы обеспечить полноценный отдых необходимого соблюдать правильное положение тела.

Правильно подобранная ортопедическая подушка помогает поддерживать физиологичное положение головы, шеи и позвоночника во время сна, снижает нагрузку на шейный отдел, способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Добиться такого эффекта можно только при правильном выборе изделия, рассказал "Газете.Ru" Михаил Игнатов, травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА. "Одним из наиболее подходящих материалов для основания ортопедической подушки считается вязкоэластичный пенополиуретан с эффектом памяти...

Подушки, несмотря на название, не входят в официальный список ортопедических изделий: врач не выписывает их по рецепту, льгот на них нет. Слово «ортопедическая» на упаковке описывает форму, а не доказанный эффект. Удобной подушку делает не оно, а высота, подобранная под ваше плечо и позу сна. Ниже — алгоритм на 5 минут с линейкой и список из шести пунктов, которые стоит проверить в карточке до оплаты. Большинство подушек продаётся как обычные постельные принадлежности — по техрегламенту на продукцию лёгкой промышленности, как одеяло или плед...

Утром болит шея, подушка за ночь сбивается, а найти удобное положение всё сложнее? Ортопедическая подушка с эффектом памяти может помочь сделать сон комфортнее. Но покупать первую понравившуюся модель рискованно. Одна окажется слишком высокой, другая будет давить на затылок, третья заставит постоянно переворачиваться. Разбираемся, как выбрать подушку с эффектом памяти под свою позу сна, чем отличаются наполнители и за какие характеристики действительно стоит платить. Обычная подушка с мягким наполнителем легко сминается и меняет форму при движении головы...