Выбор правильных беговых кроссовок крайне важен для ваших тренировок. Они должны соответствовать вашей стопе и стилю бега. Так вы улучшите свою технику и сделаете тренировки более эффективными. Правильно подобранная обувь амортизирует удары при беге. Это защитит суставы и поможет пробежать большую дистанцию. Кроме того, она уменьшает риск получения травм. Качественные кроссовки служат дольше и делают бег более комфортным. Крупный план пары кроссовок для бега с замысловатыми деталями, подчеркивающими их конструктивные особенности...

Советы экспертов бегового проекта runzone

В этой статье продолжим разбираться с выбором кроссовок, рассмотрим последствия неправильного выбора размера и модели, обсудим основные критерии выбора идеальной беговой пары кроссовок. Что будет, если выбрать кроссовки неправильного размера При беге, особенно длительном, по сложному рельефу с большим перепадом высот, организм атлета испытывает колоссальную нагрузку. Даже с оптимально подобранными кроссовками есть значительная вероятность получить мозоли и натёртости. Если размер обуви был определён неверно, то шанс травмировать стопы, пальцы и ногти значительно возрастает...

Размер: Кроссовки должны быть: -Удобными (не давить); -Стильными ; -Отвечать общим требованиям (хорошая амортизация, правильная подошва, качественный материал); Разберем одни из самых основных критериев при выборе кроссовок для бега. Размер беговой обуви Размер — это классификация одна из самых важных. Так же помните, что у каждого бренда своя размерная сетка.  Немало важно помнить о том, что, бегая на длинные дистанции, нужно брать обувь с запасом на 0.5-1 размер больше вашего действительного...