Правильно подобранные форма, размер и наполнитель снимут нагрузку с позвоночника и расслабят мышцы. Какой формы бывают ортопедические подушки Есть пять основных видов, каждый из которых не только по‑своему удобен, но и будет полезен при определённых физиологических особенностях. Что купить Как подобрать размер ортопедической подушки В основном ширина подушек варьируется от 20 до 50 см, а длина — от 30 до 80 см. Людям крупной комплекции и обладателям широких плеч лучше выбирать изделия побольше — например, 50 × 80 или 50 × 70 см...

Чаще всего мы желаем друг другу не здоровья и счастья, а спокойной ночи. Чтобы сны действительно были сладкими и безмятежными, важно чувствовать полное расслабление и комфорт, но этого сложно добиться, если приходится искать удобное положение для головы и без конца поправлять подушку. Можно значительно сократить время засыпания, если поменять свою привычную подушку на ортопедическую модель. Её главная задача — поддерживать верхний отдел позвоночника, обеспечивать анатомически правильное положение шеи и головы...