Правильно подобранные форма, размер и наполнитель снимут нагрузку с позвоночника и расслабят мышцы. Какой формы бывают ортопедические подушки Есть пять основных видов, каждый из которых не только по‑своему удобен, но и будет полезен при определённых физиологических особенностях. Что купить Как подобрать размер ортопедической подушки В основном ширина подушек варьируется от 20 до 50 см, а длина — от 30 до 80 см. Людям крупной комплекции и обладателям широких плеч лучше выбирать изделия побольше — например, 50 × 80 или 50 × 70 см...

Знаете ли вы, что более 80% людей хотя бы раз сталкивались с болью в шее или спине? И зачастую виновата в этом обычная подушка, на которую вы кладете голову каждую ночь. Если она подобрана неправильно, то в первую очередь перегружаются шейные позвонки. Это приводит к нарушению кровообращения, головным болям и даже хроническим болезням опорно-двигательной системы. Сегодня мы расскажем вам, на чем спать, чтобы избежать проблем, и как правильно выбрать ортопедическую подушку! Ортопедическая подушка – это не просто мягкий аксессуар для сна...