Не тащите на своей спине дополнительные проблемы У позвоночника чрезвычайно ответственная и сложная миссия — в буквальном смысле вас поддерживать. Его работа была бы куда проще, если бы вы ему помогали. Но сейчас наверняка все наоборот: сидите как попало, ходите сутулясь и даже спать привыкли в неправильной позе. Для начала разберитесь с самой главной проблемой, купив ортопедическое кресло для спины. Не прогибайте спину под сидячий образ жизни Обычно вы сидите, чтобы восстановить силы и дать телу отдохнуть...