Норма сна для детей 3-6 лет составляет 11-12 часов. В идеале на это время приходится 2 часа дневного сна и 10 часов ночного. Как правило, дети этого возраста уже готовы спать в отдельной кроватке и даже в отдельной комнате...

На что обратить внимание при выборе матраса? Достаточно ли просто полежать на товаре в магазине? Какие материалы и наполнители подойдут конкретно вам? Как выбрать идеальный матрас по соотношению цена-качество? Вместе со специалистами Askona мы открываем серию статей-гайдов, которые помогут вам ответить на эти вопросы и выбрать идеальное анатомическое спальное место. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые серии гайда! Дети много спят — это важная часть формирования организма и психики. Вплоть до старшего подросткового возраста ребенку требуется значительно больше сна, чем взрослому...