После 7 лет у ребенка отказ от дневного сна может быть нормой, а длительность ночного сна должна быть не менее 9-10 часов. В возрасте от 7 до 12 лет, в период начальной и средней школы, появляются первые существенные нагрузки на спину. Оптимально подобранный матрас обеспечит позвоночнику правильное положение, восстановит мышцы после дневной нагрузки и гарантирует здоровый полноценный сон, который даст ребенку необходимый заряд бодрости и сил. Подбирать матрас для ребенка от 7 лет нужно с учетом его веса, размера кровати, жесткости матраса и материала наполнителя...

При выборе матраса для ребенка 10-16 лет стоит быть особенно внимательными, ведь именно в этом возрасте позвоночник испытывает большие нагрузки. Сидение за компьютером и во время занятий в школе могут спровоцировать развитие сколиоза, нарушение осанки. Правильно подобранный матрас позволит обеспечить подростку правильную поддержку во время отдыха и сна, разгрузку мыщц и комфорт. Матрас также должен обладать хорошей воздухопроводностью и должен быть изготовлен из безопасных материалов. Основные параметры для выбора матраса подростку: 1...