Качество сна напрямую влияет на здоровье, работоспособность и настроение. И во многом это зависит от того, на чем вы спите. Как не ошибиться и найти идеальный вариант матраса для себя, ребенка или пожилого человека? В этом материале мы собрали рекомендации ортопедов, разобрались в видах жесткости, а также составили обзор лучших моделей и брендов, чтобы ваш вклад в здоровый сон был осознанным. Эксперты: Здоровый сон - это процесс восстановления всего организма. И ключевую роль в этом играет позвоночник, поскольку ночью мышцы расслабляются, и позвоночник лишается их поддержки...

Спать на хорошем матрасе — не роскошь, а инвестиция в здоровье и качество жизни. Почему матрас важен: - Качество сна напрямую зависит от уровня комфорта и поддержки, которые обеспечивает матрас. Хороший матрас помогает поддерживать естественное положение позвоночника, снижает мышечное напряжение и уменьшает количество пробуждений за ночь. Плохой матрас приводит к скованности, боли в спине и шее, ухудшению качества сна и, как следствие, снижению работоспособности, настроения и иммунитета. - Матрас...

Выбор матраса – это одно из важнейших выборов, от которого зависит не только качество сна, но и качество жизни! Именно правильно выбранный матрас гарантирует вам крепкий здоровый сон и бодрое пробуждение без болей в теле, тяжести в ногах, чувства разбитости и раздражительности. Ознакомившись с некоторыми важными правилами, вы сможете без труда выбрать лучший матрас, учитывающий все ваши пожелания. · Вес. От веса человека напрямую зависит выбор правильного матраса. Чем больше масса тела человека, тем более прочной должна быть конструкция...

Разбираемся, как выбрать тот самый матрас Матрас — это одна из самых важных покупок для дома, ведь мы проводим во сне примерно треть жизни. Качество сна напрямую влияет на здоровье, настроение и работоспособность. Однако при выборе матраса легко запутаться в многообразии терминов, характеристик и маркетинговых обещаний. Как выбрать именно тот матрас, который подарит здоровый сон и прослужит долгие годы? В современном производстве используются различные технологии и материалы, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки...