10 упражнений с фитнес лентой для домашних тренировок
Как выбрать фитнес резинки для домашних тренировок?
В стройные ряды гантелей и фитболов аккуратно, но уверенно вошли фитнес-резинки. Компактный снаряд полюбился и тем, кто хочет укрепить мышцы, и желающим улучшить свою растяжку. Фитнес-резинка – это эластичная лента, которую надевают на ноги или руки, чтобы создать сопротивление во время движения. В спортивных магазинов много вариантов такого инвентаря, поэтому немудрено столкнуться со сложностями выбора.
Виды резинок
В зависимости от конструкции этот снаряд делят на 3 типа:
Петля. Самый популярный вариант, который активно рекламируют фитнес-блогеры...
Домашняя тренировка с резиновыми лентами для всего тела!
Эта домашняя тренировка из 9 упражнений, поможет похудеть и нарастить сухую мышечную массу. Учитывая, как трудно стало купить оборудование для домашнего спортзала после начала пандемии COVID-19, мы можем принять меры, чтобы больше никогда не оставаться неподготовленными к длительному пребыванию дома. Один из лучших способов сделать это - купить себе набор резинок. Мы используем партнерский материал, но выбираем только продавцов с высоким рейтингом и ускоренной бесплатной доставкой. Это позволит вам...