Фитнес-эспандеры — это растягивающиеся ленты из резины или латекса, которые используются для силовых тренировок и коррекционной гимнастики (ЛФК). Аксессуары имеют разный уровень сопротивления, от легкого до тяжелого, что делает их универсальным решением для начинающих и опытных спортсменов. Эластичные ленты могут применяться как для воздействия на определенные группы мышц, так и для комплексной тренировки всего тела. Особой популярность изделия пользуются у людей, которые часто путешествуют или предпочитают тренироваться в домашних условиях...

Основное преимущество данной вещи - это то, что с ней можно работать где угодно: в зале, дома, на природе. Она не занимает много места и почти ничего не весит. Основной смысл этой ленты в том, чтобы оказать большее сопротивление на мышцы. В итоге мышцам нужно больше силы и энергии на отработку повторений. Упражнения с фитнес лентой доступны всем. Что взрослый человек, что ребенок - все могут работать с лентой. нужно лишь правильно ее подобрать. Какую ленту выбрать? Чтобы правильно выбрать ленту, нужно знать основные ее свойства...