Стандартная рабочая неделя длится 40 часов, большую часть которых мы проводим сидя за столом. Часто мы даже не замечаем, как мы сидим. Постоянное сидячее положение приводит к сильной нагрузке на позвоночник, что может причинять дискомфорт. Потому, чтобы избежать развития и усугубления проблем с позвоночником и спиной, важно иметь эргономичный офисный стул, который поддерживает нижнюю часть спины и способствует хорошей осанке. Давайте посмотрим, какой стул или кресло лучше выбирать в офис для комфортной работы и поддержания здоровой спины...

Два-три дня в неделю я работаю из дома — новая реальность. Первое время обходился стулом и столом на кухне, а то и диваном в гостиной (где пару раз заснул на созвонах). Скоро стало понятно, что так делать нельзя — спина начала отчаянно протестовать и болеть. Честно говоря, испугался, раньше таких проблем не было, а тут — на тебе. Я твердо решил исправить ситуацию и купить правильное кресло и не менее правильный стол. Совсем как взрослый (мне 40)! Как я выбирал кресло Оказывается, организм человека — даже мой — не приспособлен к долгому сидению на одном месте...