В последние годы коллаген стал одним из самых популярных добавок для поддержания здоровья и красоты. На рынке представлено множество форм и видов коллагена, что часто вызывает замешательство у потребителей. Чтобы понять, как выбрать коллаген для суставов и получить максимальную пользу от приема этого важного белка, необходимо разобраться в его особенностях, видах и критериях выбора качественного продукта. Коллаген — это основной структурный белок соединительной ткани, составляющий около 30% всех белков в организме человека...

Разбираемся, как выбрать коллаген: сравнение типов I, II, III, форм (питьевой vs порошок) и источников (морской, животный). Честный обзор с научными данными, чтобы вы платили за результат, а не за маркетинг. Узнайте, что действительно работает. Коллаген сегодня — тренд в мире beauty и wellness. Но вокруг столько мифов, маркетинговых уловок и противоречивой информации, что легко переплатить за бесполезную банку. Если вы хотите понимать, что покупаете, и выбирать осознанно — этот подробный гид для вас...