Не смотря на то, что большинство людей предпочитают модели средней жесткости или даже мягкие, жесткие матрасы остаются востребованными. Кроме того, существует целый ряд показаний, когда следует предпочесть именно такую поверхность для сна. Кому подойдет жесткий матрас? В первую очередь такой вариант может быть рекомендован врачом при наличии заболеваний позвоночника. Молодые активные люди, занимающиеся спортом, так же предпочитают спать на жестком. Новорожденным детям, позвоночник которых...

Как определиться с видом, размером и максимальной нагрузкой матраса мы рассказали в этой статье, а сегодня расскажем как правильно выбрать жесткость. Данный критерий подбирается индивидуально по шести параметрам. О них, распространенных заблуждениях, видах жесткости и ценах на матрасы расскажем в этой статье. Мифы о матрасе В СССР было твердое убеждение: чем жестче матрас, тем полезнее для спины. Считалось, что это выпрямляет позвоночник. Потом пришло убеждение, что нужно утопать в кровати, якобы это помогает расслабиться...

Одним из основных факторов, определяющих качество сна, столь необходимого для подготовки организма к новому рабочему дню, является правильный выбор матраса. Только безошибочно подобрав его параметры, можно рассчитывать на комфортный и эффективный отдых. Важнейшей характеристикой этой незаменимой спальной принадлежности является жесткость матраса, оптимальный выбор которой  наравне с  соответствующими размерами позволит устранить любой дискомфорт во время сна. Избавляемся от заблуждений Заблуждения...

Жёсткий матрас — выбор не по вкусу, а по задаче. Он обеспечивает стабильную поддержку позвоночника, снижает нагрузку на поясницу и помогает избежать прогиба тела во сне. Особенно актуален при малоподвижном образе жизни и длительной сидячей работе — то есть в условиях, когда мышцы кора слабо включены, а нагрузка перераспределяется на пассивные структуры. По данным рандомизированного исследования в журнале The Lancet (2003), умеренно жёсткий матрас снижает боли в пояснице на 31% эффективнее мягкого...