Казалось бы, что сложного в том, чтобы выбрать яйца в магазине? Действительно, большой сложности в этом нет. Но лично я предпочитаю продукты максимально свежие, а поэтому к покупкам отношусь внимательно и предпочитаю получше рассмотреть продукт, чтоб не ошибиться с выбором. Делюсь и с вами своими небольшими секретами! В случае с яйцами, кроме срока годности, указанного на упаковке, я обязательно обращаю внимание на следующие признаки: 1. Маркировка яиц Обращали ли вы внимание, что на яйцах буквы...

Яйца — постоянный продукт в рационе всех людей: и тех, кто худеет, и тех, кто любит сытно позавтракать. Но как выбрать правильные яйца, которые принесут максимум пользы организму? Неочевидный момент: яйца помогают похудеть. При этом дело тут не только в белке и высокой питательной ценности яиц (при минимуме калорий), но и в хроме! Хром участвует во многих жизненно важных процессах организма, в том числе метаболических. Этот нутриент уменьшает аппетит и подавляет тягу с сладкому. Естественные источники хрома — брокколи, креветки, печень, куриные яйца и пивные дрожжи...