Польза и вред от занятий с обручем Обруч — спортивный снаряд круглой формы, позволяющий похудеть и сделать талию стройной. Виды хула-хупов: какой выбрать для занятий. Прежде, чем приступить к занятиям, необходимо подобрать снаряд, который будет соответствовать цели. Существует несколько вариаций хула-хупа. Каждая модель имеет свои особенности, которые нужно учесть при выборе. Итак, начнем ... Обычный обруч Имеет диаметр 95 см, изготавливается полым из пластмассы или железа. Главная особенность...

Нет возможности посещать спортзал, а стройную талию и бедра очень хочется?