1569 читали · 10 месяцев назад
Как выбрать гантели для домашних тренировок
Всё больше людей предпочитают заниматься спортом у себя дома, в комфортной обстановке. Для достижения желаемых результатов необходимо иметь тренажеры и спортивное оборудование, в том числе и гантели. В этой статье мы рассмотрим основные факторы, которые следует учитывать при покупке гантелей, а также дадим несколько полезных советов для потенциальных покупателей. Какие гантели лучше выбрать Первым шагом при выборе гантелей является определение веса, который будет удобным и эффективным для вашего уровня физической подготовки...
386 читали · 1 год назад
Как выбрать гантели?
Преимущества гантелей: Литые или неразборные гантели Литые снаряды обладают постоянным весом. Их конструкция — цельная, неразборная. Она состоит из эргономичной рукоятки с отягощением на каждом конце. Неразборные гантели бывают следующих видов: В производстве спортинвентаря применяется металл. Такие снаряды прочные, долговечные и недорогие. Из минусов: травмоопасность. Но несоблюдение техники выполнения упражнений и пренебрежение правилами безопасности делают любой спортивный инвентарь опасным. Популярный вариант гантелей для фитнеса. Снаряд имеет приятную на ощупь бархатистую поверхность...