Фитнес-резинки - это один из самых недооцененных инструментов для домашних тренировок. Они не занимают много места, стоят относительно недорого, так ещё и дают нагрузку, которую сложно получить со своим весом. Но важно выбрать не "какие-то" резинки, а выбрать правильные и знать как с ними работать. По материалу: По жесткости (сопротивлению): Цвета у разных брендов могут отличаться, поэтому ориентироваться стоит не на цвет, а на уровень сопротивления : Начать лучше с набора из 3–4 резинок разной жесткости...