Когда я впервые встала на эллиптический тренажёр, я была уверена, что это просто очередная прогулка на месте. Казалось, что через двадцать минут я смогу спокойно заварить чай и с чувством выполненного долга полюбоваться своим отражением. Через десять минут мне хотелось полюбоваться разве что диваном. Но именно тогда я поняла, что эллипс — это не игрушка, а честный способ напомнить телу, где у него руки, пресс и совесть. Неправда. Стоит начать активно работать с подвижными рукоятками — и вы внезапно обнаружите мышцы, о существовании которых даже не подозревали...

Ну что, снова наша рубрика «Как выбрать?» И сегодня поговорим о популярном кардио-тренажере так быстро завоевавшем рынок спорттоваров – об эллипсе. Этот тренажер является более безопасным для спины и суставов и , можно сказать, объединяет в себе свойства как беговой дорожки, так и велотренажера. Поэтому критерии выбора, о которых мы расскажем в этой статье (конечно, как обычно, просвещая и погружая в весь механизм устройства тренажера) будут очень схожи с нюансами, на которые надо обращать внимание...