Купили скакалку, а ребенок постоянно об нее спотыкается? Все дело в длине. Чтобы прыжки были в удовольствие, спортивный снаряд нужно выбирать под конкретный рост малыша. В новом материале NEWS.ru разберем, как выбрать скакалку по росту для ребенка. Правильно подобранная скакалка: Способ 1: визуальная примерка...

Прыжки на скакалке – простой, но эффективный способ похудеть и укрепить мышцы. Чем полезны тренировки со снарядом и на что стоит обратить внимание при покупке спортивного инвентаря – расскажем в нашем материале. Тренировки со скакалкой благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, заявил травматолог-ортопед Александр Аржаков. По словам специалиста, физическая активность с использованием снаряда для прыжков представляет собой аэробную нагрузку с высокой интенсивностью, во время которой задействованы почти все группы мышц, включая ткани, расположенные в области сердца и сосудов...